استیک تی بن گوساله با فیله یکی از محبوبترین و معروفترین انواع استبک و علت این نام بخاطر شکل استخوان این استیک میباشد. استیک یکی از محبوبترین غذاهای گوشتی در سراسر جهان است که بخشهای مختلف گوشت گاو تهیه میشود و استیک تی بن گوساله بخاطر لطافت و طعم بینظیری که دارد یکی از پر مصرفترین گوشتها برای پخت استیک میباشد.
استیک تی بن کجای گوساله میشود؟
استیک تی بن به دلیل داشتن استخوانی به شکل حرف (T) به این نام شناخته میشود. این گوشت از بخش پشت و کمر گوساله گرفته میشود. این استیک دو بافت و طعم متفاوت را ارائه میدهد. یک بخش فیله نرم در سمت کوچکتر و یک قسمت آبدار از راسته در سمت دیگر این استیک قرار دارد. در این بسته بندی استیک تی بن همراه با فیله گوساله میباشد.
مقدار چربی استیک تی بن گوساله با فیله
همان طور که اشاره کردیم استیک تی بن ترکیبی از دو بخش فیله و راسته میباشد. فیله گوساله جز بخشهای کم چرب گوساله است و راسته مقدار بیشتری چربی دارد. مقدار چربی در ۱۰۰ گرم استیک تی-بن حدود ۲۰ تا ۲۵ گرم میباشد. که به نسبت استیک تی بن بدون فیله و استیک ریپ آی چربی کمتر و متعادلتری دارد.
پروتئینهای استیک تی بن گوساله با فیله
استیک تی-بن گوساله منبع غنی از پروتئین و اسیدهای آمینه ضروری بدن است. همچنین گوشت گوساله منبع قابل توجهی از ویتامینهای B12، آهن و روی میباشد. مصرف استیک تی-بن به سلامت سیستم حرکتی و عصبی بدن کمک میکند. پروتئینهای موجود در استیک تی-بن برای ورزشکاران و افرادی که نیاز به ترمیم و تقویت عضلات دارند، مفید است و کالری مصرفی روزانه آنها را تأمین میکند.
استیک تی بن گوساله با فیله برای رشد عضلات
استیک تی بن حاوی کراتین و ویتامین B12 است. کراتین موجود در گوشت گوساله به ترمیم و رشد عضلات کمک کرده و انرژی ذخیر شده در عضلات را تأمین و تقویت میکند. به عبارتی اگر به دنبال گوشت عضله ساز هستید استیک تی-بن مخصوص شماست. ویتامین B12 موجود در گوشت گوساله به تقویت سیستم حرکتی و عصبی کمک میکند. به همین علت مصرف آن به ورزشکاران، بدنسازان، افراد با فعالیت بدنی بالا توصیه میشود تا بتواند پروتئین مصرفی روزانه خود را تأمین کنند.
استیک تی بن گوساله با فیله کمک به فقر آهن
یکی از رایجترین نوع کم خونی فقر آهن میباشد. استیک تی-بن به عنوان بخشی از گوشت گوساله دارای مقدار زیادی آهن میباشد. آهن موجود در گوشت گوساله آهن هم میباشد که جدب بیشتری نسبت به آهن غیر هم دارد و میتوان آهن مورد نیاز افرادی که فقر آهن دارد را تأمین کند و مانع از کم خونی افراد شود. همچنین شما مصرف استیک تی بن در کنار غذاهایی که ویتامین C دارند، به جذب بیشتر آهن کمک کنید.
استیک تی بن گوساله با فیله به افراد زیر توصیه میشود
در ۱۰۰ گرم استیک تی بن حدود ۱۸ گرم پروتئین و ۲۶۰ کیلوکالری موجود است. وجود روی و زینک در گوشت گوساله به ترمیم پوست و مو کمک میکند. به همین علت مصرف این گوشت قرمز به کسانی که به دنبال مصرف پروتئین کافی و مناسب به همراه رژیم غذایی سالم مخصوصا افرادی که دارای فعالیت فیزیکی بالا هستند توصیه میشود. اگر به دنبال چربی کمتر در رژیم غذایی خود هستید، میتوانید استیک ران گوساله را تهیه کنید.
- سالمندان
- ورزشکاران
- کودکان در سن رشد
- افراد دارای کم خونی
- افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف
خرید استیک تی بن گوساله با فیله
بسته بندی استیک تی بن گوساله با فیله مزرعه گوشت شادرو به صورت تازه و با کیفیت بالا از کشتار گوساله نر خراسان تهیه میشود. همچنین بستهبندی محصولات شادرو در ظروف بهداشتی و با پوشش سلفون انجام میگیرد تا تازگی و بهداشت آن حفظ شود. حداقل سفارش این محصول ۱ کیلوگرم است و هیچگونه ضایعاتی ندارد. وزنکشی محصول دقیقاً به میزان سفارش شما انجام میشود، اما ممکن است وزن نهایی محصول تا ۲۰۰ گرم نوسان داشته باشد که این تغییرات از طریق پیامک یا تماس تلفنی از طرف تیم پشتیبانی به اطلاع شما خواهد رسید.
قیمت امروز استیک تی بن گوساله با فیله
قیمت فیله گوساله به دلیل نوسانات بازار ممکن است روزانه تغییر کند. مزرعه گوشت شادرو بهصورت مستقیم و بدون واسطه تأمینکننده انواع گوشت تازه و باکیفیت میباشد. به همین علت قیمتهای ثبت شده در سایت به روز و مقداری کمتر از قیمت بازار میباشد. در صورت ناموجودی محصول یا نیاز به اطلاعات بیشتر درباره محصول یا شیوه بسته بندی و ارسال میتوانید با تیم پشتیبانی تماس حاصل فرمایید. مزرعه شادرو هر روز از ساعت ۸:۳۰ تا ۲۲:۳۰ آماده پاسخ گویی تلفنی و ارسال محصولات در زاهدان به دست شما مشتریان عزیز میباشد.
دستور پخت با استیک تی بن گوساله با فیله
همچنین شما میتوانید با بررسی دیگر مقالات در سایت و دنبال کردن پیج اینستاگرام مزرعه گوشت شادرو با دستور پخت عنوان غذا و اینکه چه گوشتی برای چه غدایی مناسب میباشد، آشنا شوید تا بتوانید رژیم غذایی بهتر و سالمتری را برای خود و عزیزانتان پیش ببرید.
نقد و بررسیها1